Как побороть детские страхи в 6 лет. Как помочь ребенку преодолеть страх? Учим ребенка не бояться. Причины фантазийных страхов и как на них реагировать

Ребенок панически боится темноты или чего-либо другого? Не ждите, когда страхи возьмут под контроль его жизнь, узнайте, как избавиться от них прямо сейчас!

Детский страх представляет собой сильное отрицательное чувство, возникновению которого в немалой степени способствуют реальные, либо надуманные опасности.

Чаще всего он возникает благодаря неадекватному психологическому воздействию взрослых людей или же вследствие богатой фантазии, рисующей перед неокрепшим разумом по-настоящему пугающие картины.

Чего боятся наши дети

1. Одиночества . Страх одиночества преследует малышей с момента рождения. Испытывая глубокую эмоциональную привязанность к матери, являющейся для новорожденных средоточием их маленького мирка, а также единственной защитой и опорой, они панически боятся ее исчезновения. Внезапный уход родного человека крохи воспринимают, как самую настоящую катастрофу и реагируют соответствующим образом – надрывно кричат и горько плачут.
2. Чужих людей . Примерно с 8 месяцев дети начинают всерьез опасаться различных незнакомцев, так или иначе проявляющих к ним интерес. Эта боязнь не в последнюю очередь связана с инстинктом самосохранения, который подсказывает малышам, что чужие люди могут причинить им вред. Реакцией на опасность становится стремление укрыться от посторонних взглядов и прикосновений за теплым и надежным плечом матери.
3. Темноты . Оказавшись в темной комнате, многие дети проявляют признаки тревожного состояния. Причина подобного поведения кроется в том, что темнота служит для них символом все того же одиночества, олицетворяет собой беззащитность, обреченность и беспомощность. В темноте предметы теряют свои очертания, привычные ориентиры исчезают и ребенок попадает в чужой мир, полный зла и неизведанных опасностей.
4. Выдуманных персонажей . Появлению страха перед сказочными «монстрами», возникающему у детей примерно в 3 года, в немалой степени способствуют близкие родственники, пытающиеся с их помощью манипулировать маленькими непоседами («засыпай скорее, а то Баба-Яга придет», «ешь кашу или Бармалея позову»). В результате ребенок пугается не на шутку, ведь на рисунках и в мультфильмах эти «герои» выглядят для него более чем устрашающе.
5. Смерти . Приблизительно с 5 лет мальчишки и девчонки начинают испытывать мучительный страх смерти, обусловленный особенностями их развития. Дело в том, что именно в этом возрасте дети знакомятся с таким понятием, как «время» и узнают, что оно включает в себя рождение, продвижение, старение и конец. Осознание того, что рано или поздно им придется умереть – приводит их в ужас.
6. Смерти родителей . Остаться без родителей для любого ребенка означает, прежде всего, оказаться совсем одиноким и ненужным в этом огромном, непонятном, непознанном и оттого еще более страшном мире. Страх смерти близких людей, зарождающийся в 6-7 лет, как никакой другой обладает способностью активизировать и остальные фобии дошкольника – боязнь одиночества, темноты, посторонних людей.
7. Школьных проблем . С наступлением ученического возраста у детей появляется много страхов, напрямую связанных с обучающим учреждением. Они боятся опозданий, неуспеваемости, насилия со стороны одноклассников, а также непонимания учителей. Помимо этого, девчонки и мальчишки переживают, что не смогут соответствовать идеальному образу хорошего ученика и разочаруют своих родителей.
8. Проблем с внешностью . Вступая в подростковый период, дети всерьез опасаются тех изменений, что происходят с их телом. Полные сомнений и неуверенности, они боятся оказаться предметом всеобщего обсуждения или, что еще хуже, насмешек. Это очень сложный этап, во время которого особенно важно помочь ребенку преодолеть свой страх, иначе комплексы останутся с ним на всю жизнь.

Каковы причины

Наиболее часто страх у ребенка порождают:

1. Заботливые родственник и, считающие свои долгом ограждать малыша от любых неприятностей. Однако, осуществляя гиперопеку, они лишь превращают его в слабого, зависимого и испуганного человечка. При этом панически бояться он начинает даже самых безобидных вещей – испачкаться в песке, упасть со стула, вступить в контакт с другими детьми.
2. Конфликтующие родители , находящиеся на грани развода или же уже расторгнувшие брак. Мальчикам и девочкам намного труднее справиться со своими страхами, если их мамы и папы находятся в состоянии непрекращающейся войны. Более того, постоянное наблюдение за противостоянием двух сторон многократно усиливает любые фобии.
3. Взрослые люди (родители, учителя, родственники), привыкшие добиваться желаемого результата путем угроз и шантажа: «не пойдешь кушать – отдам тебя Кикиморе болотной», «будешь препираться – позову врача, пусть сделает укол», «не выучишь уроки – пожалуюсь отцу, и он тебя накажет».
4. Реальные случаи , травмировавшие нежную психику ребенка. Даже единожды столкнувшись с пугающей действительностью, он может бояться потом всю свою жизнь. И неважно, что именно произошло – это мог быть укус собаки, насилие со стороны подвыпившего хулигана, автомобильная авария и даже внезапно разразившаяся гроза.
5. Недружелюбно настроенные сверстники , решившие во что бы то ни стало проверить нервную систему нового «друга» на прочность. К сожалению, обиды и притеснение со стороны других детей могут серьезно повлиять на самооценку и характер ребенка. Желая справиться со своим страхом, он может стать агрессивным или плаксивым, неуправляемым или излишне покорным, беспощадным или безвольным.

Как избавить ребенка от страха

• считать, что детские страхи — это проблема, которая «яйца выеденного не стоит»;
• смеяться над ребенком и давать ему нелицеприятные прозвища;
• пытаться пристыдить испуганного малыша, намекая ему, что «хорошие, послушные и умные дети ничего не боятся»;
• ругать и унижать ребенка, даже если он писается от страха и не только в постель;
• терпеливо ждать, когда проблема разрешится как-нибудь сама.

Что делать можно и нужно:

• проявлять по отношению к ребенку максимум внимания и понимания;
• признаваться, что тоже иногда боитесь;
• внимательно слушать, запоминать и делать выводы;
• всеми доступными средствами помогать сыну или дочери в борьбе со страхами (включать на ночь светильник, поселить в шкафу вместо злобной Кикиморы дружелюбного Лунтика, пригласить сверстников в гости и устроить веселую вечеринку, благодаря которой «недруги», наконец-то, смогут подружиться).

Программа устранения фобий

Метод № 1. Вычислительная канцелярия

Многие родители недооценивают роль рисования в жизни ребенка, а зря! С помощью нехитрых сюжетов, отображенных в альбоме, он может раскрыть перед ними свой внутренний мир и показать, какие эмоции и чувства обуревают его на самом деле.

О чем «говорят» рисунки детей:

• если малыш отдает предпочтение серым и черным цветам родителям стоит серьезно задуматься, ведь использование мрачных тонов свидетельствует о том, что он находится в подавленном состоянии и явно чего-то боится;
• если ребенок пользуется яркими, сочными, жизнеутверждающими красками – это отличное доказательство того, что все в порядке, он полон оптимизма и пребывает в хорошем настроении;
• если рисуя семью, маленький художник располагает себя в центре листа , а родителей рядом, на равном удалении, значит, в семье царят гармоничные отношения, благотворно влияющие на психику малыша;
• если ребенок изображает себя в стороне от матери и отца – это тревожный знак, сигнализирующий о том, что семейная лодка пошла ко дну и он, как минимум, чувствует себя брошенным;
• если малыш с завидным постоянством рисует себя и маму одним цветом , а папу другим (или наоборот), из этого следует, что первая уделяет ему гораздо больше внимания, либо лучше находит с ним общий язык.

Чтобы избавить любимое чадо от страхов с помощью рисования понадобится пройти несколько этапов:

1. Для начала необходимо попросить ребенка изобразить на бумаге домашних питомцев, вашу семью в полном составе или его друзей с детской площадки. Увлеченно рисуя что-то приятное и хорошо знакомое, он быстрее настроится на позитивный лад и будет охотнее принимать участие в эксперименте.
2. После того как первый рисунок будет готов , следует осторожно затронуть тему детских страхов и выяснить, чего малыш боится больше всего. Именно этих «монстров» ему и предстоит нарисовать следующими. Только имейте в виду, что тему смерти лучше исключить из общего списка, она слишком сложна, как для понимания, так и для изображения.
3. Если ребенок проявил смелость и в альбоме появились первые рисунки его фобий, значит, пришло время для рассматривания и обсуждения пугающих картинок. Как правило, увидев своих «монстров» на бумаге, дети понимают, что «не так черт страшен, как его малюют».
4. Приступая к программе устранения фобий , следует помнить, что многим детям не удается победить свои страхи с первого раза. Поэтому следующий рисунок должен содержать изображение вашего сына или дочки ничего и никого не боящимися.
5. В качестве завершающего штриха нужно предложить ребенку нарисовать еще одну картинку на тему «Кем я буду, когда вырасту». Это простое действие позволит ему увидеть себя таким, каким он хочет быть — сильным, уверенным и очень храбрым.

Важно : дети всегда придают огромное значение тому, что делают и как ведут себя их родители. Чтобы ребенок действительно научился справляться со своими страхами, необходимо оказывать ему реальную помощь и поддержку. Отнеситесь к заданию серьезно, не забывайте хвалить малыша и ободрять его, даже если на самом деле считаете, что все эти фобии – сущий пустяк.

Метод № 2. Сказки нужны не только для забавы

Сделать первый шаг и нарисовать страхи – еще не значит вылечить боящееся чадо. Желая закрепить успех необходимо предложить ему увлекательную игру, носящую название «Кто лучше всех придумает историю».

В сочиненном творении должен присутствовать отважный воин (гордый принц, неунывающий Робокоп) смело шагнувший навстречу всему, чего боялся и вышедший победителем из этой битвы.

Если малыш еще слишком мал, чтобы самостоятельно придумать полноценную историю, родители должны помочь ему, не забывая использовать в качестве основы любой из реальных страхов ребенка.

В большинстве случаев, узнав, что любимые герои сумели побороть свою боязнь, дети изо всех сил стараются следовать их примеру.

Метод № 3. Родители = режиссеры

Еще один важный момент в программе устранения фобий – мини-спектакль, сюжет которого будет также повествовать о страхах и методах их преодоления.

Для того чтобы воплотить в жизнь это задание, родителям могут понадобиться различные игрушки, маски, костюмы, озорные куплеты, немного фантазии и актерского мастерства.

Будет просто отлично, если в основу спектакля ляжет придуманная ранее история, также можно попробовать инсценировку не выдуманных событий, когда-либо случавшихся с ребенком или его близкими.

Что касается распределения ролей, ведущим актером лучше всего назначить «виновника торжества», для которого импровизированное действо станет отличной возможностью наглядно увидеть, как можно и нужно справляться со своими страхами.

Вполне возможно, что после участия в спектакле ночные приступы панического ужаса у ребенка прекратятся и вам больше не придется бороться с их последствиями.

• не бросайте ребенка «тонуть» в различных фобиях , иначе рискуете навсегда лишиться его доверия (не стоит насильно подводить малыша к собаке, которую он боится или настойчиво совать в маленькую ладонь «безобидных» насекомых);
• имейте в виду , что оставляя ребенка наедине со страхами можно превратить его в заику или неврастеника;
• помните , что убрать из детской памяти страшные воспоминания можно только демонстрируя отпрыску свою искреннюю любовь и заботу;
• не конфликтуйте при ребенке с мужем, ведь доброжелательные внутрисемейные отношения – залог его психического здоровья;
• подумайте о том, что обманывать некрасиво , прежде чем сказать испуганному малышу, будто у вас и у папы совсем нет чувства страха;
• умейте вовремя признавать свое поражение , если проходит время, а никакие домашние методы не помогают и страхи только усиливаются – значит, пришла пора обратиться за помощью к опытному специалисту.

Резюмируя вышеизложенное можно сказать, что неконтролируемые детские страхи в отдельных случаях действительно представляют собой серьезный повод для беспокойства.

Однако чаще всего родителям достаточно всего лишь снять с лица строгую маску, уделить своему ребенку чуть больше времени, и проблема будет решена.

Играйте с малышом, гуляйте с ним, занимайтесь совместным творчеством и, чувствуя вашу поддержку, он без труда сможет справиться и с Бармалеем, и с темнотой, и с прочими детскими бедами!

Видео: Говорит специалист

Каждый человек чего-то боится и это не зависит от возраста. Страх – это вполне естественная и предсказуемая реакция организма на раздражитель, который наше подсознание видит как опасность. Но если преодолеть страхи мы можем самостоятельно, то деткам это сделать довольно трудно. Они зачастую и сами не понимают, что с ними происходит. Просто чувствуют себя крайне неуютно. Вы не сможете победить все детские страхи, потому что их множество у любого ребенка. Но ваша задача – это научиться адекватно к ним относиться, прорабатывать и стараться самим не становиться причиной испуга.

Детский страх – это ощущение тревоги или беспокойства у ребенка до 16 лет. Каждый возраст несет свои страхи, которые могут так или иначе сказаться на психике. Если получится детские страхи победить, то это поможет вырастить смелую личность, уверенную в себе и инициативную. Если же не обращать внимания на страх, то ребенок не узнает, что такое родительская защита в полной мере и будет гомного опасаться в будущем. Особенно нуждаются в проработке сильные и длительные страхи.

Откуда берутся детские страхи

Беспокойство, страх и фобия – это три стадии не только детского, но и взрослого страха. Одни могут быстро появляться и исчезать, другие надолго (иногда навсегда) оставляют четкий след в памяти. Событие больше не повторяется, но страх остается.

Новорожденный ребенок еще не понимает причины и следствия, то есть не способен логически рассуждать. Поэтому он полностью воспринимает мир как его родители. Отсюда вывод: родители могут все свои страхи перенести на психику ребенка как через копирку. Тревожный взгляд и интонация – нити, через которые передается страх незрелому уму. Поэтому самое важное – это реакция родителей на любой раздражитель. Помните, что ребенку неважно, что произошло. Он посмотрит на маму и решит: стоит ли плакать или нет. Если она испугалась, следом ожидайте реакцию ребенка. Помимо этого, причин для страхов достаточно.

Что-то испугало. Случай – основная причина детских страхов. Это может быть громкий крик, страшная сцена фильма, застревание в лифте, травма ребенка или родственника, опасения родителей, укус осы или собаки, похороны. Если родители ребенка – люди со стойкой психикой, неконфликтные, спокойные, позитивные и уверенные в себе, то есть вероятность, что страх окажется кратковременным. Если же при новорожденном были ссоры родителей и другие травмирующие ситуации, то он обретает неуверенность в себе. Это означает, что страх из-за конкретного случая может стойко закрепиться в памяти. Такие дети начинают остерегаться собак, насекомых и часто реагируют на любую ситуацию плачем.

Фантазия . Зачастую виновником детского страха становится чересчур развитое воображение. Случается определенная ситуация, и кроха тут же дорисовывает в своем уме подробности. Как пример можно привести ночные тени. Скомканное одеяло образует на стене тень и ребенок в воображении додумывает, что это волк или чудовище. Если он обожает мультики и уже имеет представление об инопланетянах, то он может бояться луны, которая светит в окно. При этом его фантазия начнет придумывать инопланетян, которые за ним наблюдают. Сюда же можно отнести страх Кощея, Бабы Яги и даже Мойдодыра. Поэтому важно ограждать ребенка от телевизора и фильтровать его мультфильмы.

Разлады в семье . Ссориться с супругом – это нормально. Но помните, что нужно это делать правильно – конструктивно и на пониженных тонах. Если каждая ссора переходит в скандал с применением крепких словечек, хлопаньем дверей и битьем посуды – неудивительно, что ребенок будет пугливым, тревожным и капризным.

Разлады в социальной жизни . Ссоры с учителями, одногодками и другими людьми могут стать причиной социофобии. Ребенок начинает бояться коллективов и чувствовать себя скованно. Такие детские страхи победить нетрудно, если они вовремя замечены. Однако есть вероятность, что вы о нем узнаете лишь по прошествии нескольких лет. Также ребенок может обрасти страхами после посещения детского лагеря, где дети рассказывают друг другу страшилки по ночам.

Невроз . Иногда причиной страха становится психологическое отклонение, которое называется неврозом. Оно вырабатывается постепенно и лишь в том случае, если страхи заглушаются, усиливаются и не прорабатываются.

Причины, по которым детские страхи усиливаются

Уже существующий страх может усиливаться при воздействии некоторых неблагоприятных факторов.

1. Родственники постоянно чего-то боятся.

Небольшой совет: проработайте свои страхи, откройте ребенку мир с позитивной стороны, делая упор на хорошем.

1. Родственники напоминают ребенку о страхе или смеются с него.

Небольшой совет: примите страх ребенка как свой и не обвиняйте ребенка в нем – он имеет право бояться.

1. Пугающий фактор постоянно присутствует.

Небольшой совет: узнайте, в чем причина детских страхов и скорее устраните ее.

1. Родители ведут себя слишком властно по отношению к ребенку.

Небольшой совет: вас должны любить и уважать, а не бояться. Попробуйте построить дружеские отношения, психологически встав на один уровень с ребенком.

1. Любая эмоция наказывается – ребенку запрещают топать ногами, колотить подушку, плакать, кричать (итог — страх укореняется и подавляется).

Небольшой совет : пусть ребенок выражает эмоции как хочет. За это нельзя ругать. Дайте ему потопать ногами, а потом спокойно сказать причину.

1. С ребенком мало разговаривают по душам.

Небольшой совет: как бы вы ни были заняты, выделяйте час в день, чтобы поговорить с ребенком о прошедшем дне.

1. Ребенок один в семье или у него нет друзей.

Небольшой совет: задумайтесь о причинах его замкнутости, станьте ему хорошим другом и он найдет себе товарищей.

1. Ребенка не понимают родители и считают, что он виноват в своем страхе.

Небольшой совет: не думайте, что кроха вас не слушает. Поймите его сначала сами.

1. Мама выматывается дома и на работе.

Небольшой совет: ребенку нужна веселая и добрая мама, а не ломовая лошадь. Смените работу или делегируйте часть обязанностей другим.

1. Ребенка чересчур сильно любят и берегут его.

Небольшой совет: не ограждайте ребенка от окружающего мира, относитесь к нему адекватно – не превознося выше всех и не принижая.

1. У ребенка нет отца.

Небольшой совет: если ребенок растет без отца, будьте для него другом и одновременно защитницей, когда он хорошо себя ведет. А также доброй советчицей, когда у него проблемы. Ваша задача – быть веселой, несмотря на трудности, и передать это отношение малышу. К тому же замечено, что у позитивных и жизненно активных женщин проблема неполной семьи решается очень быстро.

Многие страхи ребенка возникают из-за неправильного поведения родителей, их тревожности, гиперопеки или недостатка тепла и любви. Что бы ни случилось, вы должны стоять горой за своего ребенка – защищать его от нападок соседки с другого подъезда или критики воспитателя при вас. Иногда достаточно сказать: «я сама поговорю с ним» , прийти домой и спокойно обсудить, почему он себя так повел. Выслушайте и дайте рекомендации малышу. Это лучший способ стать ему не только родителем, но и верным другом.

Виды детских страхов

Психологи классифицируют детские страхи по четырем видам.

Страхи по ночам . Сюда относятся кошмарные сновидения. Во время сна у ребенка наблюдаются непроизвольные движения – он разговаривает, иногда кричит, комкает одеяло и простынку. Иногда может происходить непроизвольное мочеиспускание и проявления лунатизма. Когда снится кошмар, ребенок либо просыпается и бежит к родителям в кровать, либо засыпает и наутро ничего не может вспомнить.

Необоснованные страхи . Один из самых распространенных видов детских страхов. Ребенок боится темноты, ему страшно быть наедине с собой, он пугается персонажей мультфильмов или сказок, а также додумывает того, чего нет. При этом не пытайтесь убедить кроху, что его страх не имеет оснований – он все равно будет стоять на своем.

Навязчивые страхи . Сюда можно отнести боязнь открытых и закрытых пространств, полетов на самолете, страхи перед укачиванием в транспорте и так далее.

Необъяснимые (бредовые) страхи . Ребенок начинает бояться того, что абсолютно никого не пугает: свою куклу, телефон, тапочки. Избавиться от детских страхов такого типа легко, если понять причину. Например, ему приснилось, что за ним гонятся его тапочки или разговаривает кукла.

Проявление детских страхов в жизни

Как узнать, что ребенок что-то боится? На это может указывать множество самых разнообразных признаков. Новорожденный ребенок проявляет свой страх единственным образом – он заливается в плаче. Дети постарше уже более способны на проявления своего детского страха.

1. Он не отпускает вас и ходит буквально по пятам.

1. Он прячется, укрывшись в одеяло с головой, или закрывает личико руками.

1. Он агрессивен или плачет.

1. Он капризничает.

1. Он рисует только черными карандашами, изображает чудовищ, черепа (подсознательно пытается проработать страх с помощью рисования).

1. Если вы просите его нарисовать свой страх, он его рисует, а потом боится рисунка.

1. У него есть навязчивая привычка – грызет ногти, сосет палец, теребит кофточку или пуговицу, не знает, куда деть руки, топчется на месте, старается постоянно мыть руки. В таком случае для проработки лучше обратиться к психологу.

Как выявить страх? Лучше всего поговорить с ребенком о том, чего он боится, попросить нарисовать это или сочинить сказку с собой в роли главного персонажа. Если он начинает рассказывать страшную историю, то лучше дать разгуляться фантазии в другом направлении – попросить ребенка завершить ее положительно и придумать добрую концовку, где ребенок выходит победителем.

Страхам все возрасты покорны

Побороть детские страхи можно при условии, что вы понимаете, чем они вызваны и как с ними справиться. Каждый возраст – время тех или иных страхов. Давайте разберемся, чего боятся наши дети в определенном возрасте.

1-3 года

Что из себя представляют . Учатся основным жизненным навыкам, а главное – быть собой. Умеет отличить мальчика от девочки, взрослого от ребенка и своего от чужого. Понимают, что есть близкий круг, а есть социум. В этот период семья для ребенка становится надежной крепостью (если отсутствуют конфликты). Если семья психологически здоровая, то кроха постепенно забывает стресс появления на свет.

Чего боятся: того же, что и мама. Вы расстроены – ребенок расстроен. Вы снова повеселели – ребенок повеселел. Ребенок с 2 до 3 лет может испытывать страх при появлении второго ребенка. Также появляется ревность, если родители уделяют внимание себе или другим. Ребенок может бояться ухода мамы или самостоятельного засыпания, незнакомцев, громких или резких звуков. Когда кроха делает первые шаги, он может бояться упасть. Но это скорее проекция родителей своих страхов на ребенка.

Как ограждать от страха. Не ругаться при ребенке, думая, что он ничего не понимает. Кроха мигом ощущает напряженную обстановку и реагирует плачем на изменение поведения родителей. Если мать кормит грудью, ей особенно следует меньше бояться и нервничать, так как страхи передаются с грудным молоком. Ни в коем случае не допускайте конфликтов с домочадцами про кормлении грудью. Здоровая атмосфера в семье позволяет крохе укреплять свою я-позицию и обретать уверенность в себе.

Если рождается братик или сестричка, победить детские страхи можно путем включения малыша в заботу о младшем. В этом возрасте лучше не отдавать ребенка в ясли. Помните, чем дольше вы будете с малышом – тем лучше. Старайтесь как можно быстрее приучать его к самостоятельности и не опекайте чрезмерно. Оставайтесь спокойными, чтобы не передавать страхи ребенку.

Выбирайте тщательно сказку на ночь – не следует читать о Бабе Яге. Остановитесь на более добрых сказках Сутеева или Теремке. Подарите максимум защиты крохе. Для этого обеспечьте его любовью перед сном, погладьте, спойте песенку, успокойте.

3-5 лет

Что из себя представляют . Ребенок вовсю проявляет чувства и эмоции. Его эмоциональная сфера намного расширяется, а значит, появляется множество детских страхов. Он пытается еще больше сблизиться с родителями и чужими детьми, которых объявляет своими друзьями. При этом дружба может длиться 1 день. Ребенок учится понимать социум, жить в нем. Он понимает, что уже существует на только «я» , но и «мы» . Он становится более самостоятельным, также начинает усиленно развиваться воображение. Кроха может примерять на себя образы героев сказок или профессии.

С 3 до 5 лет вы можете наблюдать не только активность, но и раздражительность, обидчивость, постоянные смены настроения. Кроха смеется и тут же начинает плакать, если что не по его. Может требовать, чтобы вы с ним постоянно находились.

Чего боятся . Что его разлюбят. Любят сильнее родителя противоположного пола и боятся не угодить ему в первую очередь. Снова остро ощущается страх одиночества, поэтому вам надо больше общаться с ребенком. Также боится наказания, закрытого помещения.

Как ограждать от страха. Так как сейчас кроха учится любить, ему важно показать достойный пример. Старайтесь открыто проявлять любовь к своей второй половине, а также ребенку. Целуйте, обнимайте, тормошите – все это сейчас очень важно. Старайтесь никогда не говорить «ты плохо себя повел, я тебя не люблю» — ребенок это может запомнить навсегда и тогда появится детский страх потерять любовь родителей.

Родителю противоположного пола следует особенно быть внимательным к ребенку в этом возрасте. Ни в коем случае не запирайте его в комнате в качестве наказания. Сглаживайте сказки путем пропускания страшных моментов. Максимально оградить от страхов поможет общение со сверстниками, где кроха проявляет всю гамму эмоций.

5-7 лет

Что из себя представляют. В этом возрасте дети начинают разделять людей на хороших и плохих. Хорошие – это те, кто улыбается и добр к ребенку. Плохие – те, которые злятся и делают уколы. Может появиться тревога, мнительность, чувствительность.

Чего боятся. В этом возрасте ребенок начинает бояться, что умрет он или его родитель. Если крохе часто снятся кошмары, то появляется страх перед засыпанием. Отсюда истерики по ночам. Также кроха начинает бояться врачей, укусов, высоты, огня. Могут усилиться страхи темноты, закрытого пространства и наказания родителей. Ребенок начинает бояться потустороннего. Причем это больше выражено у неуверенных в себе детей, которые воспитывались в авторитарных семьях. Дети начинают задумываться о будущем и его бояться. Ребенку-мальчику важен пример сильного и смелого отца, потому что сейчас формируются первые мужские качества.

В этом возрасте страхи формируют физическое воздействие на ребенка, наказания, крики. Девочка может бояться крикливого отца, а мальчик авторитарной матери. Появляется страх разлуки, нападения, войны, скандалов, опозданий, ожидания, смерти домашних животных.

Как ограждать от страха. Чтобы преодолеть детские страхи, старайтесь убеждать своего ребенка в безопасности, показывать ему, что мир не страшный. Не ругайте ребенка, если он начинает говорить плохие слова. Спокойно говорите, что это неприемлемо и старайтесь не обращать на них излишнего внимания. Сейчас важно как можно меньше травмировать психику угрозами или злыми возгласами. Если ребенок сам по себе невротичный или гиперчувствительный, старайтесь свести болезненные ситуации к минимуму: давайте таблетки вместо уколов, читайте добрые сказки и так далее.

7-11 лет

Что из себя представляют . Ребенок больше не ведет себя как эгоист. Он начинает понимать, что в социуме нужно уметь контактировать с окружающими учителями и сверстниками. Начинает развиваться чувство долга, обязательства, ответственности, дисциплинированности.

Чего боятся. Ребенок продолжает испытывать страх смерти. Только уже больше переживает за родителей. Начинает бояться нападения незнакомцев, плохих оценок, пожаров, ограблений, Детские страхи становятся, в основном, конкретными. Однако все эти страхи не сильные, потому что школа перенаправляет внимание с себя на других. Но может развиться чувство вины, если ребенок ведет себя «не так» или он не такой как все.

Как ограждать от страха. Сейчас вам надо взяться за уверенность своего ребенка, чтобы преодолеть его детские страхи несоответствия другим. Покупайте ему ту одежду, которую он просит, старайтесь больше к нему прислушиваться. Не заставляйте дружить с теми, с кем он не хочет. Дайте понять, что дома его всегда любят и ждут, даже если у него не получается учиться и учителя ставят плохие отметки. Помогайте ему самому принимать решения, благодарите за помощь и хвалите за ответственность, даже если она проявляется нечасто.

11-16 лет

Что из себя представляют . Этот возраст – самая нелегкая пора. Ребенок устанавливает свои принципы, у него меняется мировоззрение. Он начинает здраво рассуждать. Порой эти изменения настолько молниеносны, что родителям кажется, будто ситуация уходит из-под контроля. Ребенок начинает учиться быть собой в межличностных отношениях. От его самооценки зависит все.

Чего боятся . Подростки больше всего боятся непонимания. Появляется двоякий детский страх: с одной стороны ребенку хочется влиться в общую массу и замаскироваться, с другой же он пытается не растерять свою индивидуальность. В этом возрасте очень трудно преодолеть детский страх изменения своей внешности. Девочки испытывают больше страхов, чем мальчики. В 12 лет дети очень эмоционально чувствительны и вы их легко задеваете своими словами. Пик тревожности – это 15 лет. Далее страхи уменьшаются. Они могут перерождаться в фобии и навязчивые состояния. Ребенок помимо прочих страхов боится позора и порицания.

Как ограждать от страха. Вам следует повышать самооценку подростка, хвалить его за хорошие поступки. В девочек нужно вселять понятие красоты. Несмотря ни на что, говорите дочке, что она очень красива. А сыну внушайте, что доверяете ему решения в своей жизни. Чем больше конфликтов в жизни подростка – тем больше у него страхов. Старайтесь быть более лояльным к агрессии и возбудимости ребенка. Сейчас важно понять, что подросток – это отражение вас самих. Поэтому, в первую очередь, начинайте работать над собой.

Страхи школьников

Школьные страхи можно отнести в отдельную категорию детских страхов. Впервые они могут появиться у первоклассника, когда ребенку еще трудно разлучаться с родителями. Если родитель сам боялся школы, отзывается о ней негативно и боится плохих отметок ребенка, он навязывает ему свой страх. Выполнение домашних заданий вместо детей приводит к тому, что они не могут отвечать за свои поступки, начинают бояться совершить ошибку и во всем полагаются на то, что родители решат их проблему.

Легче всего справляются со страхом дети, которые с детства приучены оставаться какое-то время без родителей. К тому же школьные трудности легче преодолеваются детсадовцами. В школе ребенок пытается подстроиться под учителя, одноклассников. Он пытается соответствовать устоявшимся требованиям.

В школьные годы вам как родителям важно не быть зацикленными на оценках. Чтобы преодолеть школьные детские страхи, старайтесь обсуждать их с ребенком, будьте в курсе его дел и не взваливайте слишком много обязанностей. Приучайте ребенка не только делать уроки, но и уделять время своему хобби и общению со сверстниками.

Как самим не стать причиной детских страхов

Намного легче бороться с различными детскими страхами, если вы сами имеете твердую позицию. Приведенные ниже советы помогут вам не провоцировать в ребенке страхи и вселить ему уверенность в себе.

1. Обеспечьте уют и гармонию в доме. Не кричите на ребенка и домочадцев при нем. Решайте конфликты мирно.

1. Перестаньте быть сдержанными по отношению к ребенку и открыто проявляйте любовь, при этом не лишая кроху самостоятельности.

1. Организовывайте досуг ребенка. Наполняйте его день хорошими впечатлениями. Обеспечьте кроху раскрасками, карандашами, пластилином. Пусть он больше творит.

1. Принимайте ребенка таким, какой он есть и не требуйте, чтобы он вел себя как мужчина/герой/умница/хорошая девочка.

1. Не навязывайте крохе общение с детьми, если они ему не нравятся.

1. Не смейтесь с ребенка, если он боится. Воспринимайте страхи серьезно и не преуменьшайте их значения.

1. Держите свои эмоции под контролем.

1. Старайтесь меньше запрещать.

Как бороться с детскими страхами?

Разговоры . Больше общайтесь с малышом, задавайте вопросы. Если кроха не хочет отвечать, то пытайтесь подойти с другой стороны. Старайтесь, чтобы кроха как можно чаще раскрывался перед вами и говорил о своем страхе. Тогда этот страх уменьшится.

Рисунки . Попросите ребенка нарисовать то, чего он боится. Далее, чтобы избавиться навсегда от этого детского страха, порвите рисунок вместе или сожгите. Добивайтесь того, чтобы ребенок перестал бояться (это будет выражаться его улыбкой). Если страх не уменьшился, рисуйте снова и снова, добавляйте цвета и мелкие детали. Можно к страшному чудовищу прикрепить бантики или другие забавные элементы. Когда страх становится смешным, он не может негативно воздействовать.

Сочинение . Попросите кроху придумать сказку о своем страхе. Лучше всего, если вы вместе ее сочините, а затем нарисуете. Бороться с детским страхом при помощи такого метода очень занимательно. Концовка должна быть положительная. Например, ваш кроха в виде супермена побеждает отрицательного персонажа.

Сценки . Как бороться с детскими страхами эффективно? Вы можете (как в предыдущем совете) обыграть придуманную историю. Попробуйте играть со сменой ролей. Когда кроха сам сыграет свой страх, он перестанет его бояться.

Купание для маленьких . Чтобы побороть детский страх новорожденного, попробуйте его искупать в травах. Вода отлично смывает плохое настроение у маленьких детей. Также лучшим лекарством будет предложение груди и отвлечение игрушкой.

Боязнь темноты . Если ребенок боится темноты, не стоит действовать от противного и заставлять кроху смотреть страху в глаза. Так вы только ему навредите. Проговорите страх, оставьте ночник или тусклый свет, положите рядом игрушку и поцелуйте перед сном.

Страх перед плохими оценками . Скажите ребенку, что несмотря на плохие оценки, вы все равно его любите. Чтобы побороть такой детский страх, достаточно всего лишь родительской любви.

Игры с песком . Перебирание песка очень успокаивает, поэтому предложите крохе рисовать песком. Это занятие укрепит нервную систему и позволит малышу избавиться от детского страха.

Лечение музыкой . Известно, что классические мелодии гармонизируют и расслабляют. Включайте их дома как можно чаще, тогда постепенно состояние крохи выровняется. Если классику вы не любите, то бороться с детским страхом можно при помощи звуков природы или этнических инструментов.

Лепка . Отлично помогает избавиться от детских страхов лепка из пластилина. Этот способ хорош, если ваш ребенок не любит рисование. Пусть кроха слепит свой страх, а затем скатает его в шар.

Спорт и танцы . Можно бороться с любыми детскими страхами при помощи движения. Отдайте кроху на танцы или боевые искусства. Разнообразие и новый коллектив помогут развеяться всем страхам.

Шумные игры . Чем чаще вы позволяете ребенку бегать, резвиться, кричать и стучать, тем лучше. Это дает выход негативным эмоциям, и ваш кроха перестает чего-либо сильно бояться.

Друзья . Никогда не ограничивайте общение ребенка со сверстниками. Как бороться с детскими страхами, если не таким образом? Чувствуя себя в своей среде, крохе легче преодолеть все тягости жизни.

Старайтесь уделять внимание не только борьбе со страхами, но и их профилактике. Никогда не запугивайте ребенка врачами и полицейскими. Читайте ему добрые сказки и давайте быть собой. Тогда побороть любой детский страх не составит труда.

Детские страхи - явление обычное. Умение испытывать страх является залогом успешного выживания. И это неудивительно, ведь когда ты ещё слишком мал, трудно понять, что опасно, а что нет. Лучше уж убегать ото всего, что тебе таковым хотя бы покажется. Но у этой монеты есть и другая сторона. Вовремя неразрешённые, детские страхи могут перерасти в патологию, и оказать плачевное влияние на всю дальнейшую судьбу человека.

Не говоря уже о том, что ещё в детском возрасте страхи , на которые родители не отреагировали или отреагировали неадекватно, могут привести к повышенной негативистической активности у ребёнка, тревожности и даже ухода от реальности. В первом случае ребёнок начнёт вести себя демонстративно, намеренно привлекая внимание окружающих, при этом за отсутствием положительной реакции он переключится на вызов отрицательной, лишь бы была какая-нибудь. Во втором у ребёнка может резко понизиться самооценка, он начнёт бояться неудачи, перестанет проявлять инициативу. В случае ухода от реальности, ребёнок одновременно будет и тревожен, и демонстративен. Всё больше он будет стараться пребывать в мире собственных фантазий, чувствуя себя защищённым только там.

Конечно, любящие родители не допустят подобного. Но как определить, что ребёнку действительно нужна помощь, а он не просто в очередной раз испугался какого-нибудь сущего пустяка? Для этого нужно, для начала, узнать больше о детских страхах, как таковых.

Какими бывают детские страхи? В возрасте 2-3 лет малыш может бояться резких звуков. Это один из самых распространённых животных , поскольку в природе всякий резкий звук почти всегда означает опасность. Живя в городах, мы привыкли к постоянным гудкам автомобилей, заводов и прочих пароходов, но малыш боится их инстинктивно, он ещё не понимает, что звуки сами по себе не несут никакой опасности. Второй распространённый страх, проявляющийся уже в этом возрасте - страх темноты. Ещё дети боятся домашних животных, опять-таки, потому что ещё к ним не привыкли, а всякое незнакомое животное на инстинктивном уровне для ребёнка означает опасность.

В 3-4 годика у ребёнка начинает развиваться воображение и это выливается в страх перед собственными фантазиями. Это один из самых сложных периодов, поскольку такой страх уже не убрать физически, как кошку из комнаты, например, или включив ночник, но и устранить его при помощи рационализации трудно, ввиду того, что малыш ещё всё познаёт мир в основном через эмоции. Чаще всего ребёнка пугают игра теней, персонажи мультфильмов, собственные сны.
Начиная с пяти лет, у ребёнка появляются взрослые страхи, вроде страха перед потерей любимого человека, страха смерти, страха перед тяжёлой болезнью.

Как нельзя вести себя родителям? Ругать малыша . "Такой большой, а боишься такой глупости! Как не стыдно?". Ни в коем случае, так вы только добавите к чувству страха чувство вины и ребёнок, возможно, замкнётся в себе, вынужденный переживать свои страхи в одиночестве.

Ставить себя в пример. "Посмотри на меня - я же не боюсь!". Какой вы молодец! Вам-то хорошо, вы большой и сильный, а каково ребёнку? Он ищет в вас поддержки, в том, что вы всесильны и можете справиться с чем угодно, у него пока нет никаких сомнений.

Избегать того, чего ребёнок боится . "Тебе не нравится игрушка - мы её спрячем!". Можно спрятать игрушку, но нельзя спрятать страх. Он ещё долго будет преследовать ребёнка, если его не победить.

Как нужно себя вести, чтобы помочь ребёнку преодолеть страх? Показать , что вы рядом. Не разубеждать ребёнка, что бояться ему нечего, а показать, что вы защитите его от чего угодно. Это древний механизм, малыш ждёт и желает именно этого - убеждённости в том, что его мама и папа рядом.

Показать , что вы понимаете его. Нужно дать понять, что вы понимаете, чего именно боится ребёнок, но обязательно защитите его от этого.

Пообещать ему, что всё будет хорошо . Просто возьмите ребёнка на руки, покачайте его и говорите, что всё будет хорошо, тогда он быстро успокоится. Очень хорошо в этом случае справляются именно папы - их низкие голоса успокаивают ребёнка даже лучше, чем мамины, вселяя в него чувство защищённости и безопасности.

Поощряйте ребёнка быть смелым. Но делать это нужно деликатно. Не воспитывать в нём какое-нибудь очередное глупое "Ты будущий мужчина! Ты должен…", а вместо этого просто радоваться вместе с ним, когда ребёнку удалось победить очередной страх и выражать уверенность, что и с будущими страхами он тоже расправиться так же легко. Напоминайте ему о его победах, а не зацикливайтесь на неудачах.

Как преодолеть страх? Это только " ", для полноценного преодоления страха, нужно будет дать ему настоящий бой. Существует несколько методик, позволяющих преодолеть страх. Главное, помните, что нужно воздействовать на эмоциональную сферу ребёнка в большей степени, нежели на рациональную. Почти не возымеют эффекта многочисленные убеждения ребёнка в том, что комната остаётся точно такой же, когда она тёмная, как и когда в ней светло. Лучше оставить её в темноте, а остальные комнаты осветить. Затем заходить с ребёнком в тёмную комнату, держа за руку. Выходите, как только ребёнку станет страшно. Со временем, он привыкнет, ваши совместные "походы" в страшную комнату будут продолжаться всё дольше, пока он не научится справляться и вовсе без вас.

Также очень полезным бывает обыгрывание ситуации. Пусть вымышленный герой попадает в ситуации, когда его атакуют страхи вашего ребёнка. Пусть он находит выход из этой сложной ситуации, выходит из неё победителем. Это и в ребёнке воспитает способность противостоять собственному страху. Существуют настоящие, так называемые, терапевтические сказки. Это психологическая практика, которая позволяет воздействовать на ребёнка через понятный ему мир сказок.

В случае если долгое время вам никак не удаётся победить детский страх , разумным решением, возможно, будет обратиться к специалисту за помощью. Но ни в коем случае нельзя махать рукой на детские страхи и думать, что он их просто перерастёт. Слишком велика опасность для него обзавестись малоприятной фобией на всю жизнь.

Все чего-то боятся. Даже у взрослого, успешного, самостоятельного человека наверняка есть какие-то страхи, волнения, переживания. Для ребенка же испуг и страх являются вполне естественными реакциями, поскольку у него мало опыта и все вокруг ему ново. Спустя некоторое время они должны пройти, но если малыш эмоционально чувствителен, то испуг может трансформироваться в страх чего-либо и закрепиться на долгие годы . В связи с этим вполне закономерными является вопросы, что может спровоцировать возникновение детских страхов и как же с ними бороться.

Откуда родом детские страхи?

Большинство детских страхов порождают сами родители. Некоторые из них дети фактически перенимают или можно даже сказать наследуют от старшего поколения. Если мама панически чего-то боится, например, грозы и, как только грянет гром и сверкнет молния, начинает метаться по квартире, закрывая окна и отключая все работающее от электричества, то можно со стопроцентной вероятностью сказать, что у ребенка реакция на грозу будет идентичной. Сильные и повторяющиеся эмоции близких людей малыши впитывают на подсознательном уровне.

Полезно знать: сверхосторожными или вернее сказать боязливыми вырастают те дети, чьи родители, видя во всем потенциальную опасность, постоянно одергивают и предупреждают их: «Осторожно! По дороге едет машина!», «Внимание! Навстречу идет большая собака!» и так далее. Страх может породить и личный травмирующий опыт ребенка.

Например, если ребенок упал с качели или его укусила собака, то он может бояться их всю жизнь.

Иные тревожные родители заходят в своей опеке еще дальше. Они полностью изолируют малыша от реальности, лишая его возможности делать даже незначительные ошибки, познавать мир, знакомиться с новыми людьми. Когда же наступает пора такому «тепличному» ребенку покинуть привычные условия, например, наступает пора идти в школу, то это порождает массу страхов, ведь у него нет опыта в общении как со сверстниками, так и с другими взрослыми, кроме того, вне дома действую иные неизвестные ему законы, а рядом нет постоянно опекающего его человека, к которому он так привык.

Однако безразличие и невнимание к своему чаду порождает в нем не меньше страхов, чем сверхопека.

Полезно знать: у ребенка, который предоставлен сам себе, формируется нереальное представление об окружающем мире, так как информацию о нем он черпает из мультфильмов, телевизионных передач, фантазий и так далее.

Хорошо, если такой малыш пойдет в детский сад и получит какие-то навыки общения с другими детьми и взрослыми, поскольку в противном случае при поступлении в школу он окажется психологически абсолютно к ней неподготовленным.

Источником тревожности, способствующей развитию страхов, зачастую становится неблагополучная семейная обстановка . Ссоры между родителями и другие конфликты родственников, которые ребенок вынужден наблюдать каждый день, атмосфера недоверия и отчуждения в доме сильно влияют на эмоциональное состояние очень чувствительных по своей природе маленьких детей. Кроме того, исходя из статистических данных, малыши из неполных семей имеют на порядок больше страхов, чем их ровесники из благополучных семей.

Некоторые родители избирают такую , в которой нет места непослушанию, детским шалостям и проказам. Они кричат на ребенка за малейшую провинность, даже случайность.

Малыши еще не в состоянии понять, что они в чем-то виноваты и такое родительское отношение зарождает враждебность. Но дети всей душой любят своих родителей, поэтому это чувство они переносят на какие-то предметы и ситуации или на малознакомых и незнакомых людей. Также у таких ребят часто формируется страх несоответствия идеальному образу ребенка , созданному их родителями. Поскольку мнение последних для детей является истинным, то они стремятся к совершенству, а когда не могут его достичь (получают плохую оценку, нелестный отзыв о своей внешности или сообразительности, случайно разбивают чашку), то замыкаются в себе, винят себя, перестают проявлять инициативу.

Некоторые страхи родом из сказок. Во многих рассказах и повествованиях для детей есть отрицательные действующие лица, как Баба Яга, серый волк, бабай или Кощей Бессмертный. Эти мифические персонажи могут казаться крохе реальными. Его воображение может поселить их в темном углу комнаты или в шкафу. И показывать, что их там нет будет бесполезно, так как дети твердо верят, что монстры прячутся, когда зажигается свет или в комнату входит взрослый человек. Иногда родители в воспитательных целях могут пугать ребенка всякими страшилками (если не будешь слушаться, то тебя заберет бабай, к примеру). Это может сформировать в ребенке самый настоящий страх. Этот бабай будет мерещиться ему везде, малыш буквально перестанет отходить от матери, будет ходить за ней хвостиком, уцепившись за юбку. Страхи формируются чаще у единственных детей.

Полезно знать: чем больше взрослых окружает такого ребенка, тем хуже, ведь малыш в сравнении с ними неумеха. Он приобретает различные комплексы, у него развивается тревожность.

Очень тяжело приходится эмоционально чувствительным деткам с развитым воображением. Они переживают по любому поводу, ощущая чужую боль как собственную, могут долго плакать, заметив раздавленную букашку, и долго переживать по поводу событий фильма с трагическим сюжетом. Со страхами таких малышей очень сложно бороться, особенно если учесть, что они редко делятся своими переживаниями.

Повышенной тревожностью обладают дети, которые получили травмы во время родов или если беременность протекала неблагополучно. Так, такие патологии беременности как токсикоз или асфиксия плода приводят к тому, что у новорожденного наблюдаются нарушения сна. Психически уязвимы младенцы, появившиеся на свет преждевременно, в результате кесарева сечения или затяжных и тяжелых родов. Усиливает этот эффект вынужденная разлука с матерью в первые дни после рождения.

Детская тревога и страхи отрицательно влияют на психическое, интеллектуальное развитие. В состоянии тревоги мышление ребенка становится хаотичным, а в страхе - заторможенным , познавательная активность при этом резко уменьшается, пропадает детская любознательность и непосредственность. Хотя важно понимать, что тревога может иметь как отрицательную, так и положительную окраску, например, радостное волнение в ожидании приятного события. Хуже всего, если возникший в детстве страх укоренится в подсознании. Это может создать множество проблем во взрослой жизни. Например, доказано, что дети разведенных родителей сами разводятся и не единожды.

Какими бывают детские страхи?

Пожалуй, самый большой страх взрослого человека - боязнь смерти. Но смерть неотвратима, она часть человеческой природы, поэтому люди вынуждены как-то жить с осознанием своей смертности. У детей этот страх трансформируется в другие страхи, более материальные. Происходит так благодаря инстинкту самосохранения, поскольку смерть победить нельзя, а вот все остальное, каким бы страшным оно ни казалось, можно.

Одни детские страхи можно распознать сразу, поскольку ребенок пребывает в состоянии оцепенения и ужаса или, наоборот, обращается в бегство и плачет, а о наличии других тревожных состояниях родители могут не догадываться долгое время.

Важно: признаками страха является сбивчивая речь и дыхание, дрожащий голос, холодный пот, ледяные конечности, отсутствующий взгляд, учащенное сердцебиение. На коже также могут наблюдаться изменения, она может побледнеть, стать красной, покрыться пятнами или цыпками.

Каждому возрасту соответствуют разные страхи. Так младенцев первых месяцев жизни сильнее всего пугают резкие и громкие звуки (хотя этот фактор вызывает испуг в любом возрасте), хаотичные движения, потеря поддержки и падение. Приблизительно в шесть месяцев малыши уже могут идентифицировать предмет, создающий пугающие звуки. Это может быть пылесос, фен и так далее. Полугодовалый ребенок практически всегда боится незнакомцев, новой обстановки, не любит переодеваться.

Примерно от полугода до 3 лет у детей сильное волнение вызывает отсутствие матери. Очень нежелательно отдавать ребенка в детсад в период с 1,5 до 3 лет, потому как это нередко способствует закреплению возрастных страхов. Чаще всего до трех лет малыши боятся одиночества, боли, высоты, животных, насекомых. После трех лет дети начинают понимать, что они могут провиниться и зарождается страх наказания.

К самым распространенным страхам с трех до пяти лет относятся боязнь одиночества, темноты, клаустрофобия. А ведь именно в этом возрасте, как правило, родители принимают решение, что пришла пора крохе спать отдельно. Мало того, что ребенок вынужден спать один в своей постели, так еще и в другой комнате в полной темноте и с плотно закрытой дверью. Неудивительно, что ему может казаться, что в темных углах, шкафу или под кроватью прячутся чудовища и привидения.

К 6-7 годам ребенок начинает понимать, что жизнь не бесконечна, что все умирают и члены его семьи, в том числе, поэтому высшей степени достигает страх смерти . Для детей младшего школьного возраста характерна боязнь не оправдать ожидания родителей, а также обычные школьные страхи, как получение плохой отметки или опоздание на урок.

Полезно знать: по мере взросления ребенка страхи усложняются. Дети могут начать бояться собственной смерти, унижения, быть отвергнутыми, высмеянными, непонятыми, вызвать неодобрение родителей.

Некоторым школьникам очень важно следовать современной моде, взглядам и так далее, они боятся показаться старомодными. В подростковом возрасте реальные жизненные угрозы, как война, природные катастрофы или преступления, воспринимаются намного острее, особенно если учесть, что в средствах массовой информации то и дело мелькает подобная информация. Такой поток негативной информации может заставить подростка искать выход и спасение в виртуальной реальности или плохих пристрастиях.

Как справиться с детскими страхами?

Никто из родителей не станет отрицать, что с детскими страхами нужно бороться. А любой психолог подтвердит, что этих состояний и негативных эмоций нужно постараться не допустить. Если же ребенок чего-то боится, то этот страх нельзя высмеивать или ругать за него малыша. Детские страхи существуют обычно не дольше месяца, но случается, что они закрепляются на всю жизнь.

Важно: совершенно недопустимо действовать по принципу подобное лечится подобным. То есть, нельзя заставлять ребенка, который панически боится темноты, спать в темной комнате. Это может стать причиной неврозов и других фобий.

Взаимное доверие между родителями и крохой скорее установится в том случае, если они отнесутся к такому состоянию чада с пониманием, признают его нормальным явлением. К слову детские страхи бывают естественные или иначе биологические (природные), фантазийные и внушенные. Последние наиболее сильные. От них избавиться сложнее всего.

В ситуациях, когда ребенок испытывает страхи, которые не соответствуют его возрасту, они проявляются паническими атаками или истериками с такими сопутствующими симптомами, как плач, заикание, , расстройства сна и аппетита, необходима консультация специалиста - детского психотерапевта.

Если детский страх проявляет себя не так интенсивно, то можно попытаться его унять с помощью специальных методик по устранению страхов, ведь приблизительно до 10 лет такая черта характера, как тревожность, вполне обратима.

Наиболее эффективными методиками, позволяющими побороть детские страхи как вызванные игрой воображения, так и основанные на реальных событиях, является рисование, сочинение сказок и историй, а также предметно-ролевые игры.

Сказки и рисунки

Совет: повышенную чувствительность ребенка к чему-либо можно снять, если вместе с ним придумать сказку, в которой этот страх будет побежден.

Также можно показать ему мультфильмы, где герой в итоге превозмогает свой страх. Отличным примером такого мультика является «Крошка Енот», отражающий истинную природу надуманных страхов.

Можно предложить крохе нарисовать свой страх . Такое занятие по рисованию должно проходить при непосредственном участии взрослого близкого человека, лучше матери. Мама должна сидеть рядышком, а не напротив, что поможет установить более тесный контакт, подбодрит малыша.
Далее нужно постараться разговорить его. Для этого следует задавать ребенку вопросы о том, чего же он боится и попросить его отвечать многосложно. Например, на вопрос боится ли он каких-нибудь животных, желательно получить не просто ответ ДА или НЕТ, а что-то вроде «Я не боюсь собак» или «Я боюсь пауков».

Затем следует перейти непосредственно к изображению страхов на бумаге. Нужно попросить малыша нарисовать первый из названных им страхов, желательно цветными карандашами. Он может решиться запечатлеть свой страх на бумаге не сразу и даже не за один день. Можно помочь ребенку, попробовать рисовать вместе. Затем следует обсудить то, что в итоге получится, похвалить кроху за смелость и предложить расправиться и навсегда расстаться с его страхом, уничтожив рисунок.

Предметно-ролевые игры

Такие игры позволяют помочь детям избавиться, например, от страхов темноты, наказания, излишней застенчивости.

Полезно знать: такая простая игра, как «Прятки» может помочь устранить страх одиночества, темноты, замкнутого пространства.

Играть при этом нужно при неярком освещении, чтобы в квартире было побольше темных участков. При этом если ищет взрослый, то очень желательно подыграть и не найти прячущегося ребенка. А когда водит малыш, то это позволяет ему преодолеть нерешительность и таки ради победы войти в темноту.

Очень положительно сказывается на преодолении страхов участие ребенка в различных домашних театральных постановках . При этом малыш может поочередно играть положительных и отрицательных персонажей, участвовать в изготовлении костюмов. Сказки и сценарии для постановок могут быть импровизированными. К примеру, злой герой, которого играет ребенок, может в финале стать добрым. Такая игра должна заинтересовать кроху, принуждать его ни в коем случае нельзя, ему должно быть весело.

Как помочь ребенку побороть страхи? Видео

Share

• В 2-3 года малыш связывает резкие звуки с опасностью, эта причина страха у маленьких детей чрезвычайно распространена.
• Не все родители до конца понимают, насколько мучителен порой для крохи извечный страх темноты.
• Многие дети инстинктивно боятся домашних животных, особенно незнакомых, пока не привыкнут к ним.
• Причины страха у детей с 4 лет зачастую связаны с развивающимся воображением. Ребенка могут пугать герои компьютерных игр и фильмов, тени, сны, собственные воплощенные фантазии.
• Страхи взрослеют вместе с детьми, особенно быстро, если малыши сталкиваются с горем в семье. Уже с 5 лет маленький человек может бояться неизлечимо заболеть, потерять близкого, умереть.

5 способов помочь ребенку преодолеть страх

1. Защита. Не стоит утверждать, что боятся совсем нечего. Страх – явление естественное. Однако ребенок должен знать, что взрослый рядом, он обязательно встанет на его защиту, если это понадобится.
2. Понимание. Обязательно скажите сыну (дочери), что понимаете, чего именно он (она) боится. Уместным будет рассказ о похожем, но успешно пережитом вами, страхе в детстве. Диалог необходим!
3. Отсутствие насмешек. Никогда не смейтесь над страхами своего чада – дети будут скрывать проблемы из-за чувства стыда, что грозит развитием фобии. Вы рискуете потерей доверия ребенка к взрослым.
4. Оптимизм. Доказано, что лучше всего испуганного ребенка успокаивает низкий голос мужчины – папы, дяди, старшего брата. Спокойно и уверенно обещайте малышу: все обязательно будет хорошо.
5. Поощрение. Чаще напоминайте детям о победах, одержанных ими над страхами, но не в коем случае - не о неудачах.

Коррекция страхов у детей

Эффективные методики преодоления страха, которыми успешно пользуются детские психологи, в большей мере связаны с воздействием на эмоции малышей, а не на их разум. К примеру, если ваше чадо боится темноты, вряд ли ему помогут логические убеждения, что при выключенном свете в комнате ничего не изменится. Специалисты советуют приучить малыша к темноте.

В «страшном» помещении свет необходимо выключить, в других – включить. Первоначально рекомендуется, взяв ребенка за руку, вместе входить в темную комнату и выходить, если он начнет бояться. Постепенно увеличивайте время таких походов, будьте терпеливы, и ребенок начнет совершать их самостоятельно и привыкнет находится в исследованном им помещении.

Помочь ребенку побороть страх хорошо помогает обыгрывание проблемной ситуации, попав в которую, герой выходит победителем. На помощь приходит сказкотерапия - лечение сказками, в которых добро всегда побеждает зло. Подбирайте подходящие истории, придумывайте свои, например, о плюшевом медведе, который боялся темного леса, но дружба с маленьким и храбрым светлячком помогла ему преодолеть страх.

Пусть дети станут актерами, используют любимые игрушка и проигрывают различные ситуации. Сами того не подозревая, малыши могут в процессе сказочной импровизации многое рассказать о причинах плохих снов и зарождающихся фобий.

Как можно построить сказочный тренинг

1. Изобразите в лицах или с помощью кукол сказочную историю, чтобы она вызвала эмоциональный отклик у ребенка.

2. Закрепите приобретенный опыт. Так, вы можете подарить ребенку фонарик, с которым он будет залезать в «берлогу» из стульев и одеял. В детской комнате повесьте ночник.

3. Совместно сделайте выводы. Разыгранная история обязательно должна быть связана с конкретной проблемой (например, боязнью заходить в темное помещение).

Если вы стараетесь помочь ребенку побороть страх, но решить проблему самостоятельно не удается, ни в коем случае не допускайте, чтобы сын или дочь обзавелись на всю жизнь малоприятной фобией. Обратитесь к опытному детскому психологу, и вместе вы обязательно справитесь с проблемой.

Видео по теме

Сложно найти человека, который бы никогда в детстве не испытывал страха. Детские страхи – широко распространенное явление, они встречаются у каждого ребенка, проявляясь в самых разных объектах и явлениях. Причины детских страхов кроются в разных вещах, и в этой статье мы рассмотрим основные из этих причин, а также способы, которые помогут детям бороться со страхами совместно с родителями.

Инструкция

Старайтесь понемногу привыкать к собакам. Если у вас в районе есть площадка для их выгула, сходите туда и понаблюдайте, как хозяева дрессируют своих животных. Не подходите слишком близко – вы ведь только начали избавляться от фобии. Постарайтесь приходить к собачьей площадке несколько раз в неделю.

Если у вас есть друзья с воспитанными собаками, сходите к ним в гости. Пусть хозяин квартиры даст вам пару минут побыть с псом, виляющим вам хвостом, а потом запрет его в комнате. С каждым приходом в гости старайтесь общаться с животным немного дольше, чем в прошлый раз. Расскажите хозяину квартиры, что пытаетесь избавиться от фобии, он наверняка охотно вам поможет. Главное – не ходите к вашим знакомым, чьи собаки агрессивные и могут укусить – это усугубит ваш страх.

После того, как вы научились ладить с отдельно взятой собакой вашего приятеля, можете идти дальше. Старайтесь просто игнорировать всех встреченных вами собак. Вы уже убедились, что не каждая собака мечтает вас покусать. Если вы сможете не обращать внимания на гуляющих псов, вы станете им не интересны.

В качестве заключительного шага можете сами завести щенка. Бояться двухмесячного малыша, считающего вас мамой, невероятно трудно. И даже после того, как пес вырастет, для вас он все равно останется большелапым любимчиком.

Полезный совет

Если ребенка укусила собака, в некоторых деревнях используют следующий способ: берется клок шерсти с провинившегося пса. Шерсть поджигают и дают ребенку понюхать дым. После такого ритуала боязнь собак не должна возникнуть.

Источники:

• Собака боится других собак

Человек может по-разному реагировать на жизненные ситуации и на вещи, окружающие его. Гнев, негодование, ярость, печаль, страх… Эти реакции отрицательные, но они не всегда негативные. Страх – мощнейший инструмент выживания человека. Тем не менее, когда страхи необоснованны, они мешают жить. К ним относятся и детские страхи, которые необходимо учиться преодолевать.

Инструкция

У людей в разном возрасте возникают разные страхи. Хотя причины появления страха весьма разнообразны, их объединяет общая составляющая. Это яркие негативные переживания и эмоции, связанные с предметом страха или с событиями, предшествовавшими неприятной ситуации.

Методов борьбы со страхами достаточно. Насколько они действенны, можно оценить только при работе с конкретным страхом конкретного человека, учитывая его пол, возраст, характер, условия жизни, финансовое и социальное положение, вероисповедание и другие факторы. В любом случае, легче всего бороться со страхами в детском возрасте. Если человек принесет во взрослую жизнь груз страха, это может существенно усложнить его жизнь.

В детском возрасте можно победить большую часть страхов. Достаточно комфортных жизненных условий, чуткого отношения, внятного разъяснения, придуманных «антистрашных» ритуалов и игр, направленных на то, чтобы ребенок мог ощутить свои силы и почувствовать уверенность. Замена негативных переживаний на более сильные , пережитые несколько раз в ситуации, ранее пугавшей ребенка, способны вытеснить детские страхи.

Тем не менее, и здесь есть подводные камни. Если вы, пытаясь убедить малыша в том, что его страхи не обоснованы, используете сравнения, следите за тем, чтобы ваши еще больше не напугали ребенка. «Разве – это страшно? Вот операция…» После такого сравнения ребенок, возможно, перестанет бояться инъекций, зато приобретет более стойкий страх перед хирургическим вмешательством.

Если вы используете принцип «клин клином вышибают», можете столкнуться с тем, что ранее незначительный страх превратится в ярко выраженную болезнь. Так, некоторые родители, «помогая» преодолеть ребенку страх перед водой, сталкивают его в водоем под девизом «поплывет, никуда не денется». А потом тратят время и деньги на ребенка у психиатра от аквафобии.

Воспитывая бесстрашного львенка, важно не переусердствовать. Ребенок, который не боится ничего, рискует намного больше пугливого. Если у вас возникают серьезные сомнения по поводу того, что вы справитесь, лучше обратитесь за помощью к психологу. Но в любой ситуации помните: понимание, доброта, терпение и любовь – самое лучшее лекарство от детских страхов.

Детские страхи – показатель нормального психического развития. Страх защищает ребенка от излишнего риска. В этом проявляется «охранительная» функция страхов. Избавляться от страха необходимо тогда, когда он становится навязчивым, мешающим детям познавать окружающий мир, когда не дает спокойно спать. В дошкольном возрасте страхи можно победить, поскольку они больше обусловлены эмоциями, чем характером, и еще во многом носят возрастной, преходящий характер.

Вам понадобится

• - знание норм возникновения возрастных страхов;
• - игрушки персонажей, которых боится ребенок.

Инструкция

Не стремитесь избавить ребенка от страхов, если они носят возрастной характер, проявляются не интенсивно. Дайте ему возможность самостоятельно преодолеть пугающие ситуации.

Постарайтесь оптимистично смотреть на мир. Не заражайте детей своими страхами, беспокойством. Ребенок, в процессе знакомства с окружающим миром именно от взрослых учится эмоционально реагировать на объекты природы или на ситуации. Если мама боится пчел, то и ребенок будет реагировать на них испугом.

Учите детей испытывать и положительные, и отрицательные эмоции, но преобладающими в процессе общения и игры должны быть положительные. Даже в страхи можно поиграть, например, сразиться со Змеем Горынычем или Бабой Ягой, и получить большое удовольствие от победы над ними.

Не рассказывайте страшных сказок и историй дошкольникам, так как дети воспринимают их как реальность и начинают верить описанным в них ситуациям. Поэтому боятся отпускать родителей из дома, т.к. в их отсутствие в этих историях и случаются всякие несчастья. Младшие школьники уже сами начнут сочинять такие сказки и рассказывать их в коллективе сверстников.

Если ребенок внезапно испугался какого-то звука, используйте метод рациональности, т.е. объясните простыми и понятными словами, откуда этот звук и насколько он опасен: «Труба погудит и перестанет», «Дядя сверлит, но это недолго». Младшим школьникам объясняйте явления природы с научной точки зрения: отчего гремит гром и сверкает молния. Лучше такие познавательные занятия провести заранее, а в грозу закрепить эти знания наглядно.

Не избегайте объекта страха, а, наоборот, потренируйте ребенка в умении преодолевать страх: то зайти в темную комнату, то выйти из нее; подбрасывание ребенка вверх и т.д. Научите ребенка манипулировать своим страхом: купите маленькую игрушечную собачку или нарисуйте и вырежете из картона. Способность управлять пугающим объектом, держать его в руках, поможет приобрести чувство превосходства, власти над ним, избавит от страха.

Видео по теме

Обратите внимание

Взрослому необходимо уметь анализировать причины возникновения страхов у детей и принимать необходимые меры к их устранению.

Полезный совет

Необходимо занимать ребенка какой-либо деятельностью в течение дня, иначе он вновь и вновь будет возвращаться к своим переживаниям.

Кинофобия - страх перед собаками, явление достаточно распространенное. Оно портит жизнь вам и вашим знакомым, у которых есть домашние питомцы. Ведь даже поход к ним в гости требует серьезной работы над собой. Но когда есть необходимость, то от кинофобии можно избавиться.

Вам понадобится

• - добрая собака с хозяином
• - общий друг, который не боится собак

Инструкция

Выделите определенное время для занятий, отнеситесь к ним серьезно. Начните отучаться от страха перед собаками через телевизор. Смотрите передачи, где собак переучивают, обучают новым навыкам. Так вы поймете, что человек способен управлять собакой.

Наблюдайте за гуляющими собаками из окна. Если животные начинают драться, не убегайте в панике. Помните: во-первых, вы смотрите из своей квартиры и вам ничего не грозит; во-вторых, собаки дерутся между собой, а не нападают на людей. Разборки между животными не касаются никого из окружающих, кроме их владельцев. Увидев, как хозяева разнимают питомцев, снова отметьте, что они могут на них влиять.

Пора переходить к активным действиям. Наверняка у вас есть знакомые, к которым вы боитесь пойти из-за страха перед , немного лающей собакой. Сразу идти в гости не стоит, пусть дело происходит на улице. Договоритесь об условном знаке, который вы подадите, чтобы хозяин забрал питомца.

Возьмите общего друга, который знает и собаку, и хозяина, сядьте на скамейку. Дышите ровно и глубоко, по схеме: вдохните – задержите дыхание на несколько секунд – выдохните до упора – задержите дыхание - вдохните.

Когда собака появится в пределах вашей видимости, будет желание уйти. Не поддавайтесь ему. Останьтесь сидеть на месте, обсуждая с другом то, что сейчас чувствуете. Говорите честно, следите за ровностью и тембром . Описывайте свои чувства с позиции другого человека: «Он(а) ощущает, как дрожь проходит по всему телу…». Прислушайтесь сами к тому, что рассказываете.

Главное: собака должна быть без поводка, хозяин, подойдя к вам, не должен держать ее за ошейник, когда питомца гладят. Если хозяин держит свое животное, то любое приближение к ней или к нему будет расценено как нападение, которое надо предотвратить.

Друг должен первым погладить подошедшую собаку, чтобы показать вам, какая она хорошая и ласковая. Если не готовы общаться с ней сейчас, ничего страшного. Просто смотрите. То, что вы находитесь так близко от собаки, уже достижение. Когда поймете, что становится совсем трудно, дайте условный знак находящемуся в зоне видимости хозяину.

Когда сможете погладить собаку на улице, пора перебираться в помещение. Идите в гости к хозяину, не обращая внимания на лай, пройдите в комнату. Рассказывайте о том, что чувствуете, объясняйте присутствующим, почему вы это чувствуете, каких действий собаки боитесь. Пусть животное находится в одной комнате с вами. Со временем, начинайте ее гладить, приводить в жизнь ваши страхи: «Что будет, если я встану, если пойду в другую комнату, если собака внезапно ко мне подойдет…».

Видео по теме

Обратите внимание

Неважно, какого размера животное. Маленькие собачки по нервозности дадут фору любому догу, а для каждого хозяина его питомец - самый добрый. Будьте объективны при выборе собаки для терапии. Если хозяин не имеет беспрекословной власти, лучше просить запирать животное в комнате, а не учиться его любить.